Vorbereitung und Ausstattung der Übungsräume

Yoga erlernen

Die Kurse in Bad Liebenwerda finden in meinem eigenen Yogaraum statt. Der Raum ist mit Yogamatten, Decken und Sitzkissen ausgestattet. Wer möchte kann auch selbst eine Übungsmatte, Decke und kleines Kissen mitbringen.

Ich empfehle zum Üben bequeme Kleidung und dicke Socken zu tragen.

Der Yogaraum ist mit Teppichboden ausgelegt. Viele große Fenster sorgen für ausreichend Helligkeit. In der dunklen Jahreszeit sorgt gedämmtes Licht für eine gemütliche Atmosphäre. Der Raum ist sehr ruhig gelegen und befindet sich im 2. OG eines Bürogebäudes.

In Mühlberg finden die Kurse im neu restaurierten Juttasaal des Klosters Marienstern statt. Das Kloster bietet uns mit seinem wieder erbauten Kreuzgang und dem Ökumenischen Haus der Begegnung und Stille eine besonderes schöne Atmosphäre  zum Üben von Yoga.